Với đặc tính công việc ngồi nhiều trước màn hình máy vi tính và ít vận động của dân văn phòng, nên họ là người dễ mắc các bệnh gây mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Trong đó, phổ biến nhất là chứng rối loạn tiền đình đang ngày càng trẻ hóa ở bộ phận làm việc trong văn phòng.

Nỗi ám ảnh chứng bệnh rối loạn tiền đình của dân văn phòng

Trong sự phát triển của nền kinh tế hiện đại, con người phải làm việc thường xuyên trong môi trường áp lực, cộng với môi trường sống ngày càng ô nhiễm, thực phẩm bẩn đã khiến cơ thể chịu nhiều tác động dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi,… Đó là lý do chứng bệnh rối loạn tiền đình đang ngày càng phổ biến hơn ở người người làm văn phòng, phải hoạt động trí óc nhiều.

Tuy nhiên, rối loạn tiền đình có thể gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau, không phân biệt giới tính, đặc biệt là tuổi trung niên và phụ nữ tiền mãn kinh. Rối loạn tiền đình nếu không được điều trị và kiểm soát đúng cách, thì rất dễ bị đột quỵ, nhất là các bệnh nhân đi kèm các huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường…

Như đã nói ở trên, rối loạn tiền đình không chỉ còn phổ biến ở những người trong độ tuổi trung niên, cao tuổi nữa mà mở rộng đến cả những người trẻ đang làm việc, kể cả học sinh, sinh viên. Và dân văn phòng có nguy cơ cao mắc rối loạn tiền đình là do phải ngồi nhiều, ít vận động, làm việc trong môi trường áp lực, tiếp xúc với máy vi tính thường xuyên,…. Ngoài ra, bệnh cũng có thể xuất hiện ở một số người trẻ chủ quan, không quan tâm đến lối sống sinh hoạt, ăn ngủ thất thường, lười tập luyện thể dục, dẫn đến thiếu máu lên não.

noi-am-anh-chung-roi-loan-tien-dinh
Nỗi ám ảnh chứng bệnh rối loạn tiền đình của dân văn phòng

Triệu chứng đặc trưng của bệnh rối loạn tiền đình ở dân văn phòng như: chóng mặt, buồn nôn, có cảm giác mọi thứ xung quanh đảo lộn, quay cuồng, xuất hiện ảo giác, đứng lên ngồi xuống khó khăn. Ở mức độ nặng hơn, người bệnh có thể bị ù tai, giảm thính lực, mất ý thức và ngất xỉu,…

Ở nước ta hiện nay, có khoảng 25% người trong độ tuổi dưới 30 bị rối loạn tiền đình và hơn 65% người già xuất hiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt bởi bệnh rối loạn tiền đình. Như vậy, có thể thấy được đây là một bệnh lý đang dần trở nên phổ biến và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến những người trẻ tuổi.

Nguyên tắc điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả cho bạn

Tuân thủ những nguyên tắc phòng ngừa và tránh tái phát: Đối với những người phải làm việc trong văn phòng, cần phải tránh ngồi nhiều trước máy điều hoà hoặc máy vi tính, nếu bắt buộc phải ngồi thì thỉnh thoảng đứng dậy thư giãn, tập những bài tập cho vùng đầu, cổ gáy thường xuyên. Nên nhớ uống nước thường xuyên, tầm khoảng 2 lít/ngày. Nếu đã mắc bệnh rối loạn tiền đình thì không nên quay cổ, đứng lên ngồi xuống quá nhanh, hạn chế các hoạt động lái xe nếu thường xuyên bị choáng váng.

Thực hiện nguyên tắc xây dựng chế độ ăn hợp lý: Thói quen sinh hoạt tích cực, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm tốt cho não bộ sẽ góp phần đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả.

Hạn chế các tác nhân khiến tình trạng bệnh nặng thêm: Người rối loạn tiền đình cần tránh các thực phẩm, đồ uống chứa chất kích thích, chẳng hạn như bia rượu, cà phê. Bởi vì cà phê có chứa các thành phần khiến tình trạng ù tai tăng lên. Bia rượu sẽ tác động đến hệ thần kinh trung ương, làm trầm trọng và kéo dài thêm các cơn đau đầu ở bệnh nhân rối loạn tiền đình. Ngoài ra, người bệnh cần phải tránh loại thực phẩm, thức ăn, đồ uống có chứa lượng đường, muối cao. Để đảm bảo bệnh được cải thiện tốt hơn, hãy cố gắng bổ sung các loại thực phẩm tốt như rau xanh và các loại hoa quả tươi nhằm tăng cường khả năng miễn dịch, cung cấp nguồn năng lượng, vitamin dồi dào cho cơ thể.

nguyen-tac-dieu-tri-roi-loan-tien-dinh
Nguyên tắc điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả cho bạn

Giảm căng thẳng, mệt mỏi, duy trì tinh thần vui vẻ: Dân văn phòng bị rối loạn tiền đình thường xuất phát từ nguyên nhân áp lực, căng thẳng, lo âu. Chính vì vậy, hãy tìm cách giảm thiểu những trạng thái tiêu cực này bằng cách bài tập yoga, thiền,… đơn giản. Hạn chế đọc sách báo khi ngồi ô tô và nằm ngay xuống khi xuất hiện những cơn chóng mặt.

Lựa chọn đúng sản phẩm chữa trị rối loạn tiền đình: Tiền Đình Hoàng hiện tại được xem là một trong những sản phẩm chữa trị bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả, được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Để điều trị khỏi bệnh, tốt nhất trước khi dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia để dùng thuốc đúng liệu trình và đạt hiệu quả tối ưu.

Trên đây là những vấn đề về căn bệnh rối loạn tiền đình – nỗi lo của dân văn phòng, hy vọng rằng đã có thể giúp bạn trang bị cho mình nhiều kiến thức phòng và điều trị bệnh đúng đắn. Nếu còn thắc mắc về quy trình chữa bệnh, hãy gọi vào số Hotline: 0908 696 477 để nhận được sự tư vấn miễn phí từ chuyên gia sức khỏe LATIGG nhé!

0/5 (0 Reviews)

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here