Hỏi: Thưa chuyên gia! Tôi năm nay 37 tuổi, là một nhân viên kế toán và hay có biểu hiện đau đầu, chóng mặt. Khoản tuần trước tôi đi khám bệnh viện thì được chẩn đoán là mắc chứng rối loạn tiền đình. Tôi có dùng một số thuốc theo đơn của bác sĩ nhưng các triệu chứng đau đầu, chóng mặt mãi không khỏi. Tôi rất sự xảy ra sơ xuất gì nên cả mấy tuần nay không dám tự mình đi xe đến công ty làm việc. Chuyên gia cho tôi hỏi bị phải làm gì để chữa khỏi đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình và tránh gây nên tai biến nguy hiểm? (Nguyễn Thu Thảo – Q9, TPHCM)

Chuyên gia trả lời:

Thân chào Nguyễn Thu Thảo!

Chúng tôi xin cảm ơn bạn rất nhiều vì đã tin tưởng và gửi câu hỏi của mình về cho chuyên mục Hỏi & Đáp của LATIGG. Với câu hỏi của bạn, các chuyên gia sức khỏe đã đưa ra lời giải đáp như sau:

Cẩn trọng với hiện tượng đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình

Chứng bệnh rối loạn tiền đình ngày nay đang rất phổ biến ở mọi độ tuổi, do môi trường sống ô nhiễm, thức ăn nhiễm độc, thời tiết khắc nghiệt, áp lực công việc, điều kiện làm việc phải ngồi nhiều trước máy tính,… Đây là bệnh lý khó chữa và có nguy cơ “đeo bám” theo người bệnh suốt cả đời.

Tình trạng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt xuất hiện ở bệnh nhân do hội chứng rối loạn tiền đình là điều rất đáng ngại. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ thì những cơn đau đầu, chóng mặt thường chỉ xuất hiện trong một thời gian ngắn, nhưng đối với những tình trạng bệnh nặng thì triệu chứng này thường kéo dài và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Thậm chí, nhiều trường hợp nặng hơn nữa, bệnh nhân không thể di chuyển được, hay bị nôn thốc nôn tháo, chỉ nằm hay ngồi một tư thế, xuất hiện ảo giác, cảm thấy mọi thứ xung quanh mình đang di chuyển. Ngoài ra, cơ thể người bệnh thường lao đao, mất tập trung, rất dễ bị ngã trong lúc đứng lên ngồi xuống hoặc khó khăn trong đi lại.

Phải làm gì khi bị đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình?

Đối với bệnh nhân rối loạn tiền đình, khi xuất hiện những cơn đau đầu, chóng mặt thì cần phải dừng ngay các hoạt động và tìm chỗ yên tĩnh để nghỉ ngơi. Ngoài ra, nếu thường xuyên bị choáng váng thì hạn chế việc sử dụng các phương tiện giao thông, bởi dễ xảy ra những tai nạn nguy hiểm. Mọi động tác đứng lên ngồi xuống cần thực hiện từ tốn, nhẹ nhàng, không nên đứng lên hoặc quay đầu một cách đột ngột. Đối với bạn Thu Thảo, phải làm việc trong văn phòng và tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài, bạn cần dành ra thời gian nghỉ ngơi, thư giãn bằng cách nhìn ra xa hoặc vận động nhẹ nhàng để hạn chế những cơn đau đầu chóng mặt.

Ngoài ra, để điều trị dứt điểm chứng đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình, bạn cần:

Thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý: Hãy nhớ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bởi đây là điều kiện đầu tiên để có một cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng trước bệnh tật. Tuyệt đối không được để cơ thể trong tình trạng thiếu chất, đặc biệt hãy uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, không sử dụng bia rượu hoặc những chất kích thích khác, hạn chế ăn đồ ăn vặt, nhất là các món ăn chứa nhiều dầu mỡ.

Tập luyện, vận động mỗi ngày: Vận động là điều cần thiết đối với những người ngồi liên tục tại văn phòng 8 tiếng mỗi ngày. Chính vì vậy, bạn cần phân bổ thời gian hợp lý để dành ra một khoảng thời gian vận động đều đặn mỗi ngày. Những bài tập lý tưởng nhất cho người rối loạn tiền đình là đi bộ, đạp xe, chạy bộ hoặc những bài tập yoga nhẹ nhàng.

Giảm thiểu stress, giữ cho tinh thần vui vẻ: Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình, thì hãy cố gắng giảm thiểu những áp lực, stress, trong cuộc sống, giữ cho tinh thần sảng khoái và thoải mái. Tránh làm những việc nặng nhọc, tốn sức vì có thể gây ảnh hưởng xấu cho tình trạng bệnh.

Chọn đúng sản phẩm điều trị: Để chữa khỏi những cơn đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình, tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm từ Đông y. Bởi không giống với nguyên lý chỉ chữa những triệu chứng chứ không loại bỏ tận gốc nguyên căn gây ra bệnh trong Tây y, thuốc Đông y thường chữa từ gốc đến ngọn. Do đó, một khi hết bệnh là sẽ không lo tái phát lại. Một trong những bài thuốc được nhiều người tin tưởng sử dụng và phản hồi tốt nhất hiện nay là sản phẩm Tiền Đình Hoàng. Đây là bài thuốc được sản xuất theo sự nghiên cứu trên công thức gia truyền của dòng họ Văn Đức (Quảng Nam), được Bộ y tế kiểm định chất lượng và chứng nhận an toàn.

Nguyễn Thu Thảo thân mến! Mong rằng với lời giải đáp trên đây từ chuyên gia đã có thể giúp bạn giải đáp được thắc mắc của mình về chứng đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình. Mọi câu hỏi khác, mời bạn đọc liên hệ trực tiếp đến LATIGG để nhận được sự tư vấn miễn phí từ chuyên gia!

Mời Bạn Tham Khảo Thêm:

1. Bí quyết hiệu quả giúp đánh tan Rối Loạn Tiền Đình nhanh chóng.
2. Chị Thảo Nguyên chia sẻ bí quyết hết Rối Loạn Tiền Đình sau 1 tháng điều trị.
3. Sự thật về triệu chứng kinh hoàng của Rối Loạn Tiền Đình qua lời chia sẻ của người bệnh.
4. Tiền Đình Hoàng – Lấy lại niềm tin trong việc điều trị Rối Loạn Tiền Đình.
5. Bí quyết hết chóng mặt, đau đầu, mất ngủ, cải thiện tuần hoàn máu lên não sau 7 ngày.