Home / TƯ VẤN / CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH / Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết

Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết

Phải đối mặt với chứng chóng mặt buồn nôn thường xuyên khiến bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Bạn nên thủ sẵn những cách chữa chóng mặt buồn nôn dưới đây để phòng thân nhé!

Chào bạn!

Có những cách rất đơn giản có thể giúp bạn dễ dàng vượt qua những triệu chứng khó chịu đấy. Cùng theo dõi 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn sau đây:

1. Hít thở sâu

Khi cảm thấy mất thăng bằng, chóng mặt, bạn hãy ngồi xuống hít thở thật sâu rồi thư giãn. Thở sâu sẽ giúp bạn cung cấp đủ lượng oxy lên não và giúp bạn tỉnh táo trở lại. Đây là cách giúp chữa trị chứng chóng mặt tại nhà hiệu quả.

cach-chua-chong-mat-buon-non Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết
Hít thở sâu sẽ giúp bạn cung cấp đủ lượng oxy lên não và giúp bạn tỉnh táo trở lại

2. Uống nước

Uống đủ nước mỗi ngày, nhất là những ngày hè sẽ giúp bạn phòng và chữa trị chứng chóng mặt buồn nôn hiệu quả. Nước giúp bạn phòng ngừa tình trạng mất cân bằng trong cơ thể. Nó cũng giúp tránh hiện tượng chóng mặt do thiếu nước gây ra và giúp lưu thông trong cơ thể tốt hơn.

cách chữa chóng mặt buồn nôn Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết
Uống đủ nước mỗi ngày giúp bạn phòng và chữa chóng mặt buồn nôn hiệu quả.

3. Uống nước gừng hoặc trà gừng

Gừng và trà gừng được coi là phương thức chữa chứng chóng mặt hiệu quả với nhiều người. Gừng sẽ giúp bạn kích thích lưu thông máu lên não tốt hơn. Đồng thời, gừng cũng giúp giảm mức độ nghiêm trọng của chứng chóng mặt. Bạn có thể cho gừng tươi vào nước để uống với một ít đường hay pha trà gừng đều có hiệu quả với chứng chóng mặt buồn nôn.

cach-chua-chong-mat-buon-non-bang-tra-gung Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết
Cách chữa chóng mặt buồn nôn bằng trà gừng

4. Nước chanh

Chanh là loại quả chứa nhiều vitamin C sẽ giúp bạn khỏe khoắn và tỉnh táo hơn. Chanh được xem là phương thức giúp chữa chóng mặt rất hiệu quả. Một cốc nước nước chanh ấm hay mát đều có thể giúp bạn chữa chứng chóng mặt hiệu quả.

cach-chua-chong-mat-buon-non-bang-nuoc-chanh Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết
Cách chữa chóng mặt buồn nôn bằng nước chanh

4. Ăn quả lý gai

Lý gai là loại quả chứa nhiều vitamin A và vitamin C. Nó giúp bạn cải thiện hiệu quả sự tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi chóng mặt buồn nôn bạn có thể uống nước dầm loại quả này hay ăn tươi đều có hiệu quả tốt.

cach-chua-chong-mat-buon-non-bang-qua-ly-gai Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết
Quả lý gai

5. Nước pha mật ong

Mật ong là thực phẩm có thể cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể bạn và giúp ngăn ngừa chứng chóng mặt hiệu quả. Khi bị chóng mặt, bạn có thể pha một ly nước chanh mật ong hay dấm táo mật ong đều có công dụng hiệu quả.

cach-chua-chong-mat-buon-non-5 Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết
Cách chữa chóng mặt buồn nôn bằng mật ong

Nha đam

Ăn nha đam mỗi lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, cảm thấy khỏe khoắn hơn và hạn chế suy nhược cơ thể.

cach-chua-chong-mat-buon-non-6 Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết
Cách chữa chóng mặt buồn nôn bằng nha đam

Khi thấy bản thân thường xuyên có những triệu chứng chóng mặt buồn nôn bạn nên cẩn trọng. Và nên thực hiện những cách chữa chóng mặt buồn nôn trên.

Bạn nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học và hợp lý. Tích cực bổ sung nhiều rau quả trái cây, thực phẩm giàu sắt… vào chế độ dinh dưỡng của mình để ổn định huyết áp và ngăn ngừa chóng mặt hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng Tiền Đình Hoàng – bài thuốc Đông Y gia truyền chữa dứt điểm rối loạn tiền đình và những triệu chứng chóng mặt buồn nôn.

Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt và nhiều niềm vui trong cuộc sống!

Sống khỏe – sống vui!

Lê Thị Thu Thanh

Mời bạn xem thêm những bài viết về cách chữa trị rối loạn tiền đình tại:

www.roiloantiendinh.com

hay gọi đến số hotline để được tư vấn MIỄN PHÍ: 0908.696.477

cách chữa chóng mặt buồn nôn Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết

“Thời gian – Tác dụng của thuốc tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.”

Bài viết liên quan: Bị chóng mặt là bệnh gì?

Chóng mặt là biểu hiện của bệnh gì?

Bật mí 7 cách chữa chóng mặt buồn nôn bạn nên biết
5 (100%) 3 votes

Facebook Comments

comments

About Admin

Bạn nên xem thêm

Bạn đang gặp bế tắc khi rối loạn tiền đình tiến triển thành mãn tính?

Bạn đang gặp bế tắc khi rối loạn tiền đình tiến triển thành mãn tính?

Rối loạn tiền đình làm ảnh hưởng đến công việc cũng như cuộc sống của …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *