Rối loạn tiền đình là hội chứng có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, giới tính. Bên cạnh đó, để thoát khỏi nó bạn cần biết được nguyên nhân vì sao mắc phải chứng bệnh này và những lưu ý cần thiết để bảo vệ sức khoẻ đúng lúc và kịp thời.

Đau đầu từ rối loạn tiền đình luôn hành hạ bạn
Chứng đau đầu luôn hành hạ bạn

Cuộc sống với rất nhiều guồng quay tất bật, áp lực, căng thẳng, mất ngủ kéo dài,… Điều đó khiến con người mắc phải nhiều chứng bệnh kinh niên, khó trị. Một trong những loại bệnh lý phổ biến mà chúng ta hay gặp nhất là rối loạn tiền đình. Bài viết này, mình xin chia sẻ 1 số lưu ý bất di bất dịch mà với ai đang mắc phải bệnh này đều phải biết:

Một số lưu ý:

  • Để phòng hội chứng rối loạn tiền đình chúng ta phải thường xuyên luyện tập thể dục thể thao 1 cách đều đặn và đúng cách. Đối với những bạn làm trong văn phòng thì tránh ngồi lâu và tiếp xúc quá nhiều với máy tính. 
  • Nên thường xuyên luyện tập các bài thể dục vận động ở vùng đầu, cổ gáy. Tập đẩy hơi vào 2 tai bằng cách dùng 2 bàn tay áp sát vào 2 bên tai mỗi ngày chừng 100 lần.
  • Uống nước thường xuyên khoảng 2 đến 3 lít mỗi ngày. Bạn nên đặt ly nước ở bên cạnh bàn để giúp bạn có thói quen uống nước thường xuyên hơn. Bạn nhớ tránh để thấy khát mới uống.
  • Nên cẩn trọng hơn trong sinh hoạt, không nên quay cổ một cách đột ngột. Bạn nhớ không nên đứng lên ngồi xuống quá nhanh và tránh lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh để tránh tiếng ồn.
  • Hạn chế được căng thẳng, lo âu, đọc sách báo khi ngồi trên ô tô. Bạn nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu thấy chóng mặt.
  • Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc hoặc sử dụng thuốc khi chưa đi thăm khám hoặc nhận được ý kiến từ chuyên gia.

Có 2 trường hợp rối loạn tiền đình mà bạn nên biết: 

  • Rối loạn tiền đình ngoại biên: là bạn dễ bị chóng mặt khi thay đổi tư thế. Đây là 1 dạng bệnh lành tính. Thường thì bạn cảm thấy khó chịu trong sinh hoạt, chứ không ảnh hưởng nặng lắm.Trường hợp bệnh nặng hơn thì người bệnh không thể đi đứng được, cơn chóng mặt thường kéo dài. Bệnh có thể gây ra nôn ói, ù tai, suy giảm thính lực, choáng váng và không tập trung…
  • Rối loạn tiền đình trung ương: đây là bệnh lý thường gặp.n Người bệnh hay gặp tình trạng đi lại khó khăn hơn bình thường, chóng mặt, buồn nôn…
    Thường thì rối loạn tiền đình trung ương là do có sự tổn thương ở nhân tiền đình, tổn thương ở đường liên hệ của các dây tiền đình thân não, tiểu não. Nguyên nhân sâu xa là do xơ mỡ động mạch mang máu đến nuôi não bộ.

Vậy có thể chữa khỏi chứng rối loạn tiền đình không?

Bản thân mình đã có nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị rối loạn tiền đình cho chính bản thân. Qua bài viết này mình cũng muốn chia sẻ 1 vài kinh nghiệm cho các bạn:

Đến gặp bác sĩ khi phát hiện mình có những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ thường xuyên.

Từ việc xác định đúng nguyên nhân gây bệnh, bạn sẽ phối hợp với bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp. Trong quá trình điều trị, để có kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp sử dụng thuốc Đông y để cho hiệu quả lâu dài và không có bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.

Để có một sức khoẻ tốt nhất, một tinh thần minh mẫn, một trí tuệ sáng suốt,… Bạn cần phải có chế độ rèn luyện cân bằng cả 3 yếu tố trên.

Chúc bạn một ngày tràn đầy năng lượng.

Hẹn gặp lại bạn ở những chia sẻ lần sau!

Sống vui – sống khỏe!

Lê Thị Thu Thanh

Mời bạn xem thêm những bài viết về cách hỗ trợ chữa bệnh rối loạn tiền đình tại:

www.roiloantiendinh.com

 

“Thời gian – Tác dụng của thuốc tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.”

Những lưu ý mà bất cứ ai bị rối loạn tiền đình cũng phải biết
Đánh giá bài viết.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here