Thường xuyên tập thể dục, uống đủ 2 lít nước 1 ngày, tránh ngoảnh cổ và đứng ngồi quá nhanh… Để hạn chế những triệu chứng hay mắc phải của người bị rối loạn tiền đình.

bị rối loạn tiền đình
Người bị rối loạn tiền đình cần lưu ý những điều gì?

Xin chào các bạn!

Với những ai đang bị rối loạn tiền đình thì các bác sĩ và chuyên gia luôn khuyên các bạn nên lưu ý những điểm sau đây :

  • Phối hợp điều trị với bác sĩ thường xuyên để hướng hỗ trợ điều trị tốt nhất.
  • Thường xuyên tập thể dục để máu huyết được lưu thông tốt.
  • Uống đủ nước mỗi ngày 2 lít để hạn chế bớt sự mệt mỏi của cơ thể.
  • Nên để đèn ngủ vào ban đêm để dễ dàng di chuyển khi cần thiết.
  • Không nên ngồi quá lâu và liên tục trong nhiều giờ trước màn hình máy vi tính, máy lạnh. Bạn cần phải đứng lên đi lại cứ mỗi 1-2 tiếng đồng hồ một lần.
  • Hạn chế uống rượu bia, cà phê, thuốc lá. Bởi vì những thực phẩm này có chứa chất kích thích không tốt cho hệ thần kinh của người bệnh.
Người bị rối loạn tiền đình cần lưu ý những điều gì?
hạn chế bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích với người bị rối loạn tiền đình
  • Tránh tiếp xúc với những chất liệu hoặc thực phẩm có mùi vị kích thích. Nó sẽ làm cho người bệnh cảm giác khó chịu, choáng váng và buồn nôn.
  • Tránh việc ngoảnh cổ hoặc đứng ngồi quá nhanh rất dễ bị té ngã. Đặc biệt là đối với người bệnh lớn tuổi.

  • Không nên lái xe, điều khiển máy móc có động cơ mạnh nếu thường xuyên bị choáng váng, say xẩm vì rất dễ gây ra tai nạn.
  • Tránh đọc sách báo khi đi tàu, xe. Vì rất dễ gây chóng mặt, hoa mắt và mệt mỏi.
  • Nên tìm người thân, bạn bè, gia đình giúp đỡ nếu như đang những khó khăn trong cuộc sống. Điều đó sẽ giúp bạn giảm thiểu những căng thẳng, lo âu, hoảng hốt.
  • Ngồi hoặc nằm ngay khi cảm thấy chóng mặt. Ngay lúc đó bạn cần phải dừng ngay những công việc đang làm dang dở để giữ tinh thần thanh thản và thoải mái.
  • Bị rối loạn tiền đình nếu không được điều trị bệnh sẽ nặng hơn. Nó có thể gây tai biến mạch máu não nguy hiểm đến tính mạng con người.

Với những điều cần lưu ý bên trên, các bạn cố gắng thực hiện tốt kết hợp với sự hướng dẫn của thầy thuốc thì chắc chắn bệnh tật sẽ không còn ở lại với chúng ta nữa đâu.

Sống khoẻ – Sống vui!

Lê Thị Thu Thanh

Mời bạn xem thêm những bài viết về cách hỗ trợ chữa trị rối loạn tiền đình tại:

www.roiloantiendinh.com/

hay gọi đến số hotline để được tư vấn MIỄN PHÍ: 0908.696.477

“Thời gian – Tác dụng của thuốc tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.”

0/5 (0 Reviews)

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here