Bệnh đau đầu chóng mặt nếu kéo dài có thể dẫn đến những tình trạng nguy hiểm cho cơ thể.

Chào bạn,

Có phải nhiều lúc trở trời bạn cảm thấy đau đầu, hay đột ngột đứng dậy làm bạn chóng mặt. Bạn băn khoăn không biết bệnh đau đầu chóng mặt có ảnh hưởng gì nghiêm trọng? Bài viết dưới đây mình sẽ chia sẻ cùng bạn những nguyên nhân gây đau đầu chóng mặt cũng như hướng hỗ trợ điều trị thích hợp.

1. Thủ phạm gây bệnh đau đầu chóng mặt

Triệu chứng đau đầu chóng mặt rất phổ biến. Nhiều người thường xuyên gặp phải khó khăn khi những cơn đau đầu chóng mặt cứ kéo dài. Nó ảnh hưởng lớn đến hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống. Biểu hiện của đau đầu chóng mặt là nguy cơ cảnh báo triệu chứng của bệnh rối loại tiền đình

đau đầu chóng mặt Bệnh đau đầu chóng mặt – càng để lâu càng sầu
Thủ phạm gây đau đầu chóng mặt

Theo y học, những người có máu xấu, tuần hoàn máu kém đến não (hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não) sẽ dễ bị lâm vào tình trạng thiếu hụt oxy và các dưỡng chất cung cấp cho bộ não. Điều này làm ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của não bộ. Đặc biệt là hệ thần kinh. Chính đây là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu, chóng mặt thường xuyên. Hội chứng này thường xảy ra ở những người cao tuổi. Nguyên nhân là do hệ thống mạch máu bị lão hóa, việc lưu thông kém hơn trước.

Ngoài ra, những người làm việc văn phòng, ít vận động tay chân, thường ngồi yên một chỗ, làm cản trở hoạt động tuần hoàn não,… Đây cũng là một trong số những nguyên nhân gây bệnh.

bệnh đau đầu  Bệnh đau đầu chóng mặt – càng để lâu càng sầu
Dân văn phòng hay bị đau đầu chóng mặt

Người mắc bệnh thường có cảm giác nặng nề trong đầu. Có lúc đau âm ỉ, lúc dữ dội, trời đất như tối sầm lại, không thể di chuyển hay vận động được.

2. Liệu pháp thư giãn dành cho bạn

– Massage

Liệu pháp hay, làm giảm cơn đau đầu của bạn. Dùng ngón giữa ấn vào điểm cuối của chân mày, di chuyển nhẹ theo vòng tròn trong khoảng 1 phút, rồi đổi chiều ngược lại. Bạn nên thực hiện động tác này trước khi đi ngủ mỗi ngày để thư giãn hơn.

bệnh đau đầu Bệnh đau đầu chóng mặt – càng để lâu càng sầu
Liệu pháp massage giúp giảm đau đầu chóng mặt

– Lựa chọn bữa ăn

Một bữa ăn đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn cải thiện tình hình. Bạn nên kết hợp một số loại thực phẩm bổ máu như: rau lá xanh, hải sản, thịt bò… Nên ăn nhiều trái cây tươi cung cấp nhiều vitamin, giúp máu lưu thông, giảm triệu chứng đau đầu, chóng mặt và cho bạn giấc ngủ sâu hơn.

bệnh đau đầu  Bệnh đau đầu chóng mặt – càng để lâu càng sầu
Bữa ăn nhiều rau xanh giúp giảm tình trạng đau đầu chóng mặt

– Liệu pháp thư giãn

Sử dụng một loại tinh dầu có mùi dễ chịu, dùng để ngửi, bạn cũng có thể nghe nhạc để thoải mái hơn. Cách thư giãn nhẹ nhàng này sẽ giúp bạn không còn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, giảm đau đầu. Giải pháp thư giãn có thể giảm nhịp tim, điều hòa hô hấp. Bênh cạnh việc sử dụng các nhóm thuốc chữa bệnh đau đầu, chóng mặt đặc trị, đây cũng là một cách đơn giản giúp người bệnh chống lại các chứng đau đầu chóng mặt hiệu quả.

Với những giải pháp đơn giản, hy vọng bạn sẽ hạn chế được những cơn đau bất chợt, thuyên giảm bệnh của mình.

Sống vui – Sống khỏe!

đau đầu chóng mặt Bệnh đau đầu chóng mặt – càng để lâu càng sầu

“Thời gian – Tác dụng của thuốc tuỳ thuộc vào cơ địa mỗi người.”

Bệnh đau đầu chóng mặt – càng để lâu càng sầu
5 (100%) 1 vote

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *